Een van de fijnste dingen aan een nachtje weg in de natuur vind ik de slow mornings. In het groen zijn dit soort ochtenden gewoon net even anders dan thuis: het ochtendlicht is vaak mooier, de geluiden rondom je accommodatie of kampeerplekje zijn anders en je tempo ligt meestal een stuk lager. Perfect om van je ochtend een lekkere slow morning te maken.

Dit betekent: niet haasten, geen agenda (heerlijk!) en het liefst geen mobiele telefoon. Alleen jij, de buitenlucht en misschien wat fijne spullen die zo’n ochtend compleet maken. Want ja: eigenlijk heb je niet veel nodig wanneer je gaat slapen in de natuur, maar ik heb toch een aantal favoriete producten waarmee mijn slow mornings nog net wat fijner worden. Welke dat zijn, lees je in dit artikel.

Slow mornings? hoe werkt dat precies?

Oké, slow mornings dus. Klinkt misschien als iets zweverigs, maar in de praktijk is het eigenlijk gewoon: niet haasten tijdens je (vroege) ochtend. En dat is precies waarom ik ervan hou. Het begint al voordat je opstaat. Geen wekker (tenzij je per ongeluk naast een huilende baby op de camping ligt, dat telt ook), maar wakker worden van het zachte ochtendlicht of het geritsel van bladeren of misschien juist de vogels om je heen. Ik blijf dan nog even liggen, trek een warme trui en dikke sokken aan en schuifel met een slaperig hoofd naar buiten. Blote voeten in het gras, frisse lucht, en even diep ademhalen. Kleine dingen, maar ze zetten meteen de toon.

Als het regent? Heerlijk. Niks leukers dan binnen blijven, warme mok in je handen en gewoon uit het raam staren. Ik kan daar echt van genieten, alsof je jezelf toestemming geeft om even níks te doen. Een boek erbij, een simpel ontbijtje maken, of juist iets uitgebreids als ik de tijd heb. Wat me opvalt: als ik de dag rustig begin, zonder telefoon, zonder to-do’s, loopt de rest van de dag ook relaxter. Je hoeft er niet voor op een yogamat te zitten (mag wel hoor), maar gewoon even vertragen. En dat lukt me het beste als ik op reis ben, ergens midden in de natuur. Dus ja, ik ben officieel team slow morning. Graag zelfs.

Wat heb je nodig voor de ultieme slow morning?

Een goede slow morning zit ‘m niet per se in wat je doet, maar in hoe je het doet. Hoe lekker is de geur van verse koffie of het gevoel van die dikke wollen trui om je bovenlichaam? Een beetje hulp van een paar fijne spullen zorgen ervoor dat zo’n ochtend nog aangenamer wordt. Inmiddels heb ik al heel wat favorieten voor dat langzame ochtendgevoel en weet je wat? Het maakt niet uit of je op een camping in de regen zit of wanneer je ergens in het bos slaapt. Of misschien ben je wel toe aan een slow morning thuis! Hier zijn mijn favorieten.

Warme drank in de ochtend

Mijn nummer één voor een slow morning? Een goede kop koffie. Of thee, als dat meer jouw ding is. Zelf begin ik de dag meestal met een decaf, en als ik dan toch bezig ben: het liefst met slow coffee. In de camper, zeker als we ergens zonder stroom staan, gebruiken we een percolator van Bialetti. Werkt altijd. Gaspitje aan, gemalen koffie erin, wachten tot het begint te pruttelen. Simpel, rustgevend en zó lekker. En oké, misschien klinkt het een beetje oppervlakkig, maar: koffie smaakt beter uit een mooie mok. Echt. Daarom heb ik standaard een fijne emaille mok mee, zo’n eentje waar je handen precies omheen passen. Zo’n mok maakt je ochtendritueel gewoon net even fijner. Deze mok bijvoorbeeld is een favoriet!

Lekkere warme wollen dekens

Wat ook goed past bij een slow morning is jezelf in een dikke wollen deken wikkelen terwijl je nog een beetje rozig bent van het slapen. Ik heb er één van alpacawol van het mooie merk EcuaFina die overal mee naartoe gaat: naar het strand, de bergen, de achtertuin. Je gooit 'm over je schouders, slaat een boek open of tuurt gewoon even over het veld. Ook handig als picknickkleed of om over je benen te leggen als het wat frisser is. Bonuspunten als je er eentje vindt die er ook nog een beetje mooi uitziet, want ja, sfeer is ook wat waard. Extra tip: in de kringloop vind je regelmatig mooie vintage wollen dekens. We hebben er al jaren eentje in onze kampeerbus: een mooie okergele. Heerlijk warm én knus!

Boeken voor traag ontwaken

Ochtenden in de natuur vragen niet om schermtijd, hoe verleidelijk je mobiele telefoon soms ook is. Wat voor mij helpt om traag wakker te worden, is een boek dat makkelijk wegleest. Geen zware kost, wel een goed verhaal of juist een inspirerend tijdschrift. Ik neem er vaak eentje mee waarin ik ook gewoon af en toe mag wegdromen. Mijn favoriet? Boeken met natuurverhalen, reisverhalen of gewoon een fijne roman die zich afspeelt in een houten hut op een bergtop. Een paar tips:

Geur en sfeer op je slow morning

Wat ik ook wel eens mee neem om een plek eigen te maken, is iets dat te maken heeft met geur en sfeer. Denk bijvoorbeeld aan een klein amberblokje in een linnen zakje voor een subtiele geur. Of een handige reiskaars in blik met een houtachtige geur die perfect past bij de natuur. Zelfs een klein flesje etherische olie (zoals den of cederhout) kan bijdragen aan je slow morning. Voor wat extra sfeer, kun je nog een rustige playlist op zetten. Op Spotify heb ik de playlist Campfire Music gemaakt, ook heel passend bij een slow morning!

Een lekker ontbijt voor buiten

Wat ik echt ontzettend fijn vind, is buiten ontbijten op het moment dat dat comfortabel is. Hoe heerlijk is het om in het ochtendlicht met de zon op je snoet wat lekkers te eten? Wat ik zelf heerlijk vind: een eitje bakken op het gaspitje terwijl buiten de dauw nog op het gras ligt. Of vers fruit snijden in een emaillen kommetje, met een paar noten of een lepeltje yoghurt erbij. En als het even kan: verse broodjes uit de oven met kaas. Zó lekker! Simpel, maar precies goed. Het maakt zo’n ochtend net even extra fijn.

Extra tip voor slow morning: geen plannen

Misschien wel de allerbeste tip die ik je kan geven voor een écht trage ochtend: plan helemaal niks. Laat je horloge voor wat het is en begin de dag zonder lijstjes of verwachtingen. Je hoeft niet meteen te wandelen, ergens heen te rijden of iets “nuttigs” te doen. Sterker nog: juist het niet-doen maakt een slow morning zo waardevol. Blijf langer in je slaapkleding, staar een tijdje naar buiten( ja, echt), rommel wat aan, luister naar hoe stil het is. De mooiste ochtenden zijn vaak die waarop je gewoon even mag zijn waar je bent, zonder tijd, zonder doel. Dat voelt misschien even onwennig… en daarna zó goed.

Alles wat ik hierboven noem, gebruik ik zelf of heb ik getest tijdens mijn reizen. Sommige linkjes zijn affiliate links via Bol.com: dat betekent dat jij niks extra betaalt, maar ik een klein bedrag ontvang als je iets via de link koopt. Zo help je mee aan toekomstige expedities en content, dankjewel! 💚